«Аштанга Йога» или «восьмичастный путь Йоги» Святого Патанджали это точная дисциплина, включающая восемь неотъем лемых направлений практики. Первые две из них Яма и Нияма составляют кодекс моральных правил и норм для соискателя на пути Йоги, необходимых для достижения духовной цели. Вторая группа представляет собой так называемые бахиранги, или внешние практи ки, включающие Асаны, Пранаямы и Пратьяхару. Она именуется Хатха Йога. Третья группа включает антаранги, или внутренние практики Дхарана, Дхьян и Самадхи и именуется Раджа Йога.
Тому, кто намерен следовать путем духовного просветления необходимо сначала очистить тело, ум и сердце триединую обитель духа. Этому очищению служат различные составляющие практики Йоги. Данная книга объясняет, что человеческое тело и ум являются реаль-ными инструментами для персонального роста. Тело представляет со-бой транспорт для духовного путешествия, а ум является топливом. Поэтому задача сохранения физического здоровья и гармонии ума является первостепенной в Йоге.
Эта книга является неоценимым гидом в области Ям, Ниям, Асан и Пранаям для восстановления и поддержания физического здоровья и гармонии ума. Если вы будете дисциплинированно и ре-гулярно исполнять инструкции, содержащиеся в этой книге, будьте уверены, вы извлечете для себя пользу из задуманной и воплощенной истинным мастером системы.
СВАМИ РАДЖАРШИ МУНИ родился в 1931 году. С ранней своей юности он был вовлечен в изучение и практику Йоги. В 1971 году он отрекся от мира и стал санньяси. В дальнейшем он посвятил себя почти исключительно уе-диненной садхане, продолжительностью по крайней мере десять часов ежедневно. Он является выдающимся йогом, реализованным мастером, Индийским адептом в классическом пони-мании; знатоком кундалини, овладевшим кхечари-мудрой. В данное время он полностью посвящает себя практике достижения Божествен-ного тела предмету, который он досконально изучил и о котором много писал, будучи неоспоримым экспертом.
Asana (96)
Bhakti Yoga (20)
Biography (49)
Hatha Yoga (82)
Kaivalyadhama (58)
Karma Yoga (31)
Kriya Yoga (70)
Kundalini Yoga (58)
Massage (2)
Meditation (325)
Patanjali (137)
Pranayama (67)
Women (32)
Yoga for Children (13)
Send as free online greeting card
Email a Friend
Manage Wishlist